Nu sunt genul de om care se plange si mai ales care sa stie sa se opreasca singur indiferent de riscurile la care ma expun si sunt si la dracului de incapatanat fiind in stare sa merg pana la capat indiferent de consecinte. Ei bine … enormul stres din ultima vreme mi’a tras’o din nou … alegandu’ma cu trei bucurii mari si late.
1. O raceala/gripa/viroza care m’a tinut mai bine de o luna de zile si inca nu este complet vindecata;
2. O alergie de toata frumusetea la praf/acarieni;
3. O tulburare a somnului datorata suprasolicitarii sistemului nervos vegetativ (autonom).
Si iote asa am mers din una in alta … motivul de la care am plecat fiind stresul excesiv si un stil de viata in care nu ascult cand mi’se spune ca ar fi vremea sa trag pe dreapta si sa ma mai si odihnesc. Intr’un final organismul meu a tras un semnal de alarma destul de brutal, care m’a cam pus la pamant.
Ce’i de facut?!
Ei bine … in prima faza o sa incerc sa iau o pauza de la tot si toate rahaturile care ma streseaza. De aici inainte o sa incerc sa ma odihnesc mai mult, sa mananc mai echilibrat, sa gandesc mai pozitiv si mai ales sa fac ceva sport combinat cu o reechilibrare la nivel spiritual si mental.
Este al dracului de neplacut sa ai o stare de oboseala continua, sa nu dormi noaptea, sa fi mereu iritat, sa te concentrezi greu si sa nu ai chef de nimic. Tulburarea de somn a fost cea mai crunta pentru ca nu o puteam indentifica corect, in prima faza stiind ca am de a face cu o apnee in somn, dar nu reuseam sa indentific motivul. Ei bine … l’am indentificat intr’un final si am trecut la luat masuri printre acestea numarandu’se renuntarea la fumat, astazi este a 6 zi de cand am aprins ultima tigara …
Si sunt sanse bune de tot sa ma las definitiv mai ales ca de data asta mi’a fost mai usor ca oricand iar in ciuda unor pofte fugare pe care le am uneori, nu pot spune ca imi mai doresc sa aprind vreo tigara in viitorul apropiat si daca da Dumnezeu, sper ca niciodata. Cum am reusit sa ma las de fumat … o sa va povestesc cand o sa ma las … deocamdata dupa o saptamana nu pot spune asta si nu ma vad nici in stare sa dau vreun sfat mai ales ca metode minune nu exista.
In rest, am ales din nou metoda durutului la bacheti de tot si toate. Imi cam ajunge sa imi bat capul cu toate prostiile si mai ales sa imi bat capul pentru toata lumea, ca tot ziceam eu ca anul asta vreau sa ma pensionez pe persoana fizica, ei bine iote un motiv in plus sa ma concentrez in aceea directie si sper sa imi iasa. 
Cam asta’i … daca mai era nevoie sa spun: aveti MARE grija la stres, este unul dintre cei mai perversi si periculosi dusmani ai omului modern pentru ca te ruineaza incet si sigur fara a iti da seama cat de grav este decat atunci cand pici din picioare si din pacate nu te alegi doar cu atat!
Felicitari ca ai reusit sa-ti dai seama inainte de a capata o boala incurabila, asa cum am patit eu cu diabetul. Masurile pe care le-ai luat sunt foarte bune, cu exceptia dorintei de schimbare a felului de a fi. Eu nu cred ca este posibil. Este posibila doar o abordare pozitiva a consumului de energie. Ca la o masina utilizata in mod optim, trebuie folosita turatia cea mai propice. Succes!
Din dierse motive eu m-am lasat de multe. in 2007 de fumat, in 2008 de alcool, foarte rar mai servesc un paharut, mai nou pe stress si alte cause am facut HTA si m-am lasat de cafea, sare, grasimi, prajeli si alte alea, inclusive dulciuri.
Asa ca viciul meu acum este blogul lui ICE si cartofi fierti.
Mastre, mult succes, la mine a fost crancen, am crezut ca o sa crap de nefumat, merg deja pe 9 ani.
La alergie iti recomand Aerius. Eu cand am avut o problem cu asta mi-a trecut rapid.
evenuta – multumesc pentru felicitari … nici eu nu cred in schimbarea felului nostru de a fi pentru ca intr’un final si la urma urmei avem de a face cu o constructie de care ne putem ocupa doar la nivel de finisaje nu si la cel de structura.
In ce priveste diabetul … nu cred ca eram nici eu departe … sper sa fi reusit sa nu ajung pana acolo.
Radu – la mine nu tin astea!
Eu sunt mai al dracu decat prevede legea … eu am si zis ca atunci cand va veni ziua in care ma las de toate o sa sar direct in lada! 
Ok … m’am lasat eu de tigari … dar de restul nu am de gand sa ma las nici daca o fi sa crap. 
Despre lasatul asta si alte alea o sa fac eu un post candva ca si aici e cu dus si intors toata treaba. 😉
Oricum … ma bucur ca macar esti bine si ca blog’ul asta a devenit un viciu benefic pentru tine.