Pentru mine o zi buna trebuie neaparat sa inceapa cam asa:
- liniste, pornit pc/laptop, intrat pe email/alte pagini;
- cafea, MARE si neagra, eventual cu un strop de zahar, dar nu mai mult plus ceva tutun de rigoare;
- mic dejun copios si neaparat sarat, niciodata dulce: oua (in orice forma), branza, ceva carnoase, paine, legume proaspete vara (castraveti/rosii/ceapa verde/ridichi, etc) sau muraturi iarna de preferat castraveti acrii;
- liniste, frunzarit pe la TV.
Oricare din lipsurile de mai sus imi dau peste cap intreaga zi si ma transforma intr’un moroconos imposibil, iar daca n’am ce face si trebuie sa sar peste unele, la ce nu renunt orice ar fi este cafeaua!
Voi cum va incepeti ziua? Aveti vreo rutina? Mic dejun dulce, sau sarat? Cafea sau ceai?
Laptop+cafea, după asta cafea plus mobil, condimentat cu nicotină .. micul dejun nu există deloc, băgăm proteina după orele prânzului .. până atunci zahărul din cafea asigură caloria de mișcat organismul.. și nu, nu țin vreo cura de slabit, îngrășat samd..
Buna.La mine ar fi cam in felul urmator:trezit,apa sau ceva carbogazos,la masa slanina prajita cu oua,condimentate de trebuie de nu,vreo 30 de minute linistite sa pot sa consum micul dejun,o cafea cat datoria externa a tarii cu 2 lingurite de zahar si putin lapte,inca putin repaos pentru digestie,apoi marsh la munca,pentru ca deh…banii nu-i culegem din copaci
Cam asa ar fi,in linii mari.
Eu nu pornesc niciodata nimic, la mine e pornit mereu
. In rest musai sa mentionez ca nu prea sunt prieten cu cafeaua, dar am alte surse de energie: https://zpoz.net/kupck;
Cat despre micul dejun, ei bine la mine e destul de tarziu fiindca la 6am cand incep munca e prea devreme pentru asa ceva.
Depinde de cand ma trezesc. De obicei, bag un ochi pe statisticile din ziua precedenta, bugete, chestii, apoi dupa 1,2 ore ma bag la masa. Nu e neaparat o rutina, fac mai multe lucruri decat mi-as dori in ultima vreme si mai sar din lucruri.
Ziua mi-o incep cu citirea si raspunderea la emailuri, citesc noutati din online, apoi munca.
Trezireala 6, duc doamna la munca, revin, mananc , rosii, branza, ceva acrisor, oua fierte, or cereale, un suc portocale, sau ceai, nu cafea, nu tutun, apoi pregatesc mic dejunul fetii, o duc la scoala si la 8 fara sunt la scarbici, ca nu sunt ruda cu Isarescu sa tiparesc bani.
Daca sunt liber, trezirea la 6, o banana, o cana cu apa, miere, apoi bag gaz intre 10 si 25 de km, preferabil pe campuri…
Intotdeauna un pahar de apa pe stomacul gol, apoi un suc proaspat plin de vitamine (acum fac o cura cu sirop de catina pus in suc de portocale). Apoi duș si ingrijirea pielii, micul dejun compus din salata de fructe si batoane energizante sau ceva proteine, sau cereale, in functie de ce imi este pofta.
Acum ca nu sunt acasa e simplu, ma trezesc la 7, 7 jumate… din instinct, nu suna nimic, bag rapid un dus, ma urc in masina si plec, pe drum opresc si iau o cafea foarte mare la pachet si ajung la „munca”, pana la 1 cand ma duc la masa, rontai diverse, covrigi cu susan, floricele mai beau ceva ceaiuri, subtire… de fumat nu
Cand eram acasa, complicat, ma trezeam la 5, suna ceva alarme, puneam de cafea, dadeam o tura prin curte, mancare lu’ Max, beam cafeaua, apoi mancam ce gaseam gatit, felu doi in special sau o ciorba daca nu era doi, aia nu lipsea niciodata, se trezeau toti mai beam o cafea si cu sotia pana pregatea baiatu’ de scoala, apoi pe cai, dus baiatu’ la scoala in oras, ca eu stau la comuna, apoi viteza in alt oras la „munca”…. asta la schimbu’ 1 la alte schimburi lipsea viteza in alt oras sau erau rute inverse, de la „munca” acasa, luat baiatu’ dus la scoala apoi inapoi acasa si restul fara cafea ca trebuia sa ma odihnesc un pic.
In concluzie, bucurate de „vacanta” cat mai poti!
Vacanta de’asta , oricum baiatu’ e acum la liceu, sta in apartamentul din oras, bine ca nu am apucat sa-l vand, o las mai usor cu drumurile…. poate iau o pauza cand ma intorc, vine iarna, sa mai munceasca si alti,…cine mai stie