Singuratatea alergatorului de cursa lunga : 5 luni, 88 kg si…guta!

Ei da, au trecut 5 luni! 5 luni de alergat, gimnastica, febre musculare si dieta! De 2 luni urmez o dieta retata proprie: fara paine, fara grasimi, dulciuri din cand in cand si atunci moderat – ciocolata neagra – , fara alcool si fara carne, cu exceptia pestelui. Am scazut la 88 kg. Am ajuns … Citește mai mult