Singuratatea alergatorului de cursa lunga: importanta nutritiei si a echipamentului

Vrei sa alergi? Da. Vrei sa fii tonificat si plin de energei si in foma ? Da. Pai, da-i drumul, stang, drept, mana iute, ca avem treaba, noi nu te mai retinem…. In realitate nu este asa usor. Am aflat pe pielea mea niste lucruri, am citit, am invatat, bla, bla… Nutritia unui alergator, mai … Citește mai mult

Vine vremea cand mai investesti si in pasiune

Am avut azi de rezolvat niste treburi prin centrul capitalei si daca tot am ajuns in zona Unirii, si desi aveam treaba, nu m’a rabdat inima sa nu imi fac timp sa dau o talpa si pe la F64, magazinul ala care e un soi de candy-store pentru orice pasionat de foto/video. M’am invartit pe … Citește mai mult

Miracole de prin bucataria romaneasca|Ciorba de burta

Istoria mea si a ciorbei de burta incepe nu cu foarte multi ani in urma. Inainte de a merge pe drumul asta, uram pana si mirosul ciorbei de burta pana cand intr’o buna zi satul fiind ca toti prietenii mei comanda pe unde mergeam sa mancam neaparat si cate o ciorba de burta am zis … Citește mai mult

Barbierit: electric sau clasic?

Personal prefer barbieritul clasic pentru ca cel cu aparate electrice ma irita crunt. O vreme destul de lunga am folosit un aparat de ras de la Gilette insa costul rezevelor ajungand in bataie de joc, am renuntat la el si am trecut pe lame de unica folosinta pe care le iau de la Lidl deoarece au … Citește mai mult

Ce’a mai rasarit in parc|Monstuozitatea de la orizont

A fost odata ca niciodata un parc ce scapase in mare parte de barbaria retrocedarilor mai mult decat discutabile, IOR pe numele sau. Inca din toamna trecuta cu scandaluri fara numar s’a pornit devastarea unei importante parti a lui pentru ca dupa aproape un an sa rasara monstruozitatea asta … Tradusa printr’o ultima fitza de mall … Citește mai mult

Cooperativa munca in zadar|Nu se mai poarta tocatul, acum se sufla!

Am zis sa mai motai ceva vreme prin pat daca tot am pornirea grea … dar nu a fost chip sa fie pentru ca niste baietii harnici de pe la primarie au inceput cu noaptea in cap activitatea lor preferata de dimineata, suflatul in frunze, iar activitatea asta e una la care participa de obicei … Citește mai mult

Ca la balamuc

Cam asa m’a plouat tot drumul inspre Bucurestiul pe care l’am gasit aglomerat cum se intampla de cate ori ploua. Daca aveti cumva traseu inspre Valea Jiului va avertizez ca desi deschis, drumul ala la care se tot „lucreaza” de vreo 7 ani e mai rau decat atunci cand s’au reapucat in primavara de el.  Nu stiu … Citește mai mult

Pledoarie pentru …Miere!

 Apis Mellifera adica albina. Vreo 10000 de specii!!Albinele sunt, de fapt, cele mai importante insecte polenizatoare și interdependența între ele și plante fac din acestea un excelent exemplu al unui tip de simbioză cunoscută sub numele de „mutualism”, o asociere între organisme diferite care este avantajoasă pentru ambele părți. Si sunt, impreuna cu alte insecte, … Citește mai mult

Singuratatea alergatorului de cursa lunga : 5 luni, 88 kg si…guta!

Ei da, au trecut 5 luni! 5 luni de alergat, gimnastica, febre musculare si dieta! De 2 luni urmez o dieta retata proprie: fara paine, fara grasimi, dulciuri din cand in cand si atunci moderat – ciocolata neagra – , fara alcool si fara carne, cu exceptia pestelui. Am scazut la 88 kg. Am ajuns … Citește mai mult

Nu e banc! De data asta …

Chiar sunt in concediu! Stiu ca anuntasem cu surle si trambite acum vreo luna, ca mai am doar 2-3 zile pana la concediu … ei bine intre timp s’au facut vreo 20-30 … dar ce mai inseamna toate astea in infinitatea universului?! Sunt inca buimac, o sa imi ia ceva vreme sa ies din rutina … Citește mai mult